Ученые из университета Колорадо Брулдер и Университетского колледжа Лондона утверждают, что садоводство и копание в земле может помочь побороть стресс, ведь в почве содержится бактерия, способная влиять на наш мозг и успокаивать.
Для этого нужно проводить больше времени на даче и выпачкаться естественным образом, сообщает The Daily Mail.
Работая с учеными из Германии, американская команда ученых заразила подопытных мышей этой «антистрессовой» бактерией — Mycobacterium vaccae. Выяснилось, что мыши значительно легче справились со стрессом, когда их поместили в клетки с доминантным самцом. Те, кому сделали прививку, были менее покорными. Они также больше интересовались тем, что происходит, и имели меньше проблем с кишечником.
Профессор Грэхем Рук из Университетского колледжа Лондона рассказал, что ученые находят все больше доказательств, что стрессовые состояния, в том числе, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) питаются благодаря иммунной системе, которая дает сбой и производит вредное воспаление. Бактерия Mycobacterium vaccae помогает притормозить и контролировать этот процесс.
«Микроорганизмы в нашем теле играют ключевую роль в регуляции иммунной системы и могут помочь избавиться от воспаления», — заявил профессор.
Предыдущие исследования показали, что американские моряки, у которых были признаки воспаления в теле, имели большую склонность к ПТСР. Последние исследование предположили, что бактериальное влияние на иммунитет может снизить этот риск.
«Наши предки жили среди богатого многообразия микроорганизмов, и их иммунная система была способна работать в такой среде. Мы знаем, насколько меньше контактов с распространенными микроорганизмами, такими, как бактерии из почвы, в нашем организме сейчас. Наше питание изменилось, оставляя меньше питательных веществ, доступных для кишечных бактерий. Без этих «старых друзей», которые помогали регулировать иммунную систему, мы остаемся один на один с высоким риском воспалительных заболеваний и психических расстройств», — считает Грэхем Рук.
Поэтому, говорит он, нужно предствить людям их «старых друзей» бактерий, чтобы улучшить и физическое, и психическое здоровье.
Американские исследователи убеждены, что Mycobacterium vaccae влияет на те участки мозга человека, которые производят серотонин, то есть ответственные за хорошее настроение и живость мышления. Недостаток серотонина врачи связывают с депрессивными состояниями.
Источник: “AgroPortal”
Поділитись в соцмережах:
