Эксперты Гарвардской медицинской школы доказали, что регулярное употребление шоколада в 5 раз сокращает риск развития аритмии. К тому же, как оказалось, мужчинам можно употреблять в пищу шоколад до шести раз в неделю, а вот для женщин оптимально съедать не более 30 граммов, иначе все его полезные свойства не будут действовать.
Своим исследованием гарвардские ученые пытались опровергнуть распространенное убеждение, что люди, пребывающие в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, должны немедленно исключить из своего рациона жирные и сладкие продукты.
Ученые утверждают, что шоколад содержит много антиоксидантов, обладает противовоспалительным и противомикробным действием, и, таким образом, может сокращать риск развития заболеваний сердца. А флавоноиды – природные антиоксиданты, обнаруженные в какао, – могут понижать кровяное давление и уровень холестерина, а также оказывать противовоспалительный эффект на организм человека.
Поділитись в соцмережах:
