Обезжиренное молоко против депрессии

Просмотры: 837
23.05.2017
Обезжиренное молоко против депрессии

Группа японских и китайских ученых обнаружила необычные свойства молока с низким уровнем содержания жира.


Согласно результатам проведенного исследования, обезжиренное молоко не только помогает поддерживать хорошую физическую форму, но и укрепляет психику.


Ученые выяснили, что люди, потребляющие обезжиренное молоко или йогурт хотя бы раз в неделю, реже страдают от депрессивных расстройств.


«В результате масштабного исследования мы получили неожиданные результаты: обычное коровье молоко может провоцировать депрессию. А вот обезжиренное молоко, наоборот, способствует подавлению депрессии», – отмечают ученые.


Исследование проходило при участии 897  мужчин и 262 женщин в возрасте от 19 до 83 лет. У трети участников были диагностированы симптомы психического расстройства, среди которых: тревожность, утомление, чувство безнадежности, проблемы со сном.


«Склонные к депрессии мужчины и женщины, которых мы попросили употреблять обезжиренные молочные продукты, начали чувствовать себя лучше. Чем обусловлен такой эффект – неизвестно. Однако он очевиден», – отмечают исследователи.


Специалисты намерены продолжить изучение свойств обезжиренного молока, чтобы точно определить механизмы, создающие такой терапевтический эффект.



Поделиться в соцсетях:

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений