Интересности: 9 фактов о вегетарианстве

Просмотры: 300
28.02.2017

Сегодня вегетарианство по-настоящему стало не просто диетой, а стилем жизни и специфической идеологией, популярной во всем мире.


А что мы знаем о вегетарианстве? Мы собрали 9 фактов специально для Вас.



1) Вегетарианство на протяжении многих тысячелетий является традиционным в странах, где распространены индуизм и буддизм. К примеру, в Индии более 20% населения являются вегетарианцами, поскольку такой стиль жизни является частью их религиозных верований.


2) Первое объединение вегетарианцев возникло в 1847 году в Англии.


3) Многие знают, что вегетарианцем был Адольф Гитлер. Однако в список вегетарианцев вошли и Бенджамин Франклин, Махатма Ганди, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, а также Альберт Эйнштейн.


4) Часто люди не видят разницы между вегетарианством и веганством, однако если вегетарианцы не употребляют в пищу мясо, веганы исключают из своего рациона все продукты животного происхождения, такие как молоко и молочные продукты, яйца, а иногда даже и мед.


Вегетарианство


5) Правильная вегетарианская диета может удовлетворить все потребности человеческого организма: удачное сочетание разных продуктов дает необходимые аминокислоты, белки и витамины.


6) При вегетарианской диете у человека понижается уровень холестерина, а витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, повышают иммунитет и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.


7) В более 80% случаев пищевых отравлений причиной является инфицированное мясо.


8) Каждый вегетарианец, отказываясь от мяса, ежегодно спасает более 150 животных.


9) Все же, растительная пища содержит очень мало аминокислот. В ней также отсутствует витамин В12, необходимый для образования крови и нормальной работы нервной системы. Поэтому, если Вы решили отказаться от мяса, лучше не исключать из рациона яйца и молочные продукты, а тем более мед.


Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений